Stojíte u vitríny s elektronikou a vedle sebe leží hodinky za sedm tisíc a náramek za tisícovku. Oboje měří kroky a tep, tak proč je mezi nimi takový cenový rozdíl? Odpověď rozhodne o tom, jestli neutratíte zbytečně, nebo si naopak nekoupíte málo.
Co umí náramek a co hodinky navíc
Fitness náramek je úzký pásek s malým displejem, který počítá kroky, měří tep, sleduje spánek a upozorní vás na příchozí zprávu. Pro člověka, který chce hlavně přehled o aktivitě a dlouhou výdrž baterie, je to ideální volba a často vydrží týden i víc na jedno nabití. Chytré hodinky umí to samé a k tomu výrazně víc: pořádný barevný displej, na kterém si přečtete celou zprávu nebo odpovíte, placení přiložením k terminálu, přesnější GPS pro běhání bez telefonu a možnost instalovat aplikace. Za tuhle nadstavbu ale platíte nejen penězi, ale i výdrží, protože hodinky s velkým displejem vydrží často jen den dva. Pokud vás nebaví nabíjet zařízení každý druhý den a chcete hlavně sledovat zdraví, náramek vás potěší víc než hodinky napěchované funkcemi, které nevyužijete.
Měření zdraví: kde je hranice
Obě kategorie dnes měří tepovou frekvenci, okysličení krve a kvalitu spánku. Berte ale tyhle hodnoty jako orientační, nikoli lékařské. Funkce jako měření EKG nebo detekce pádu najdete jen u dražších hodinek a pro starší lidi nebo srdcaře může právě tohle rozhodnout. Stejně tak se liší přesnost čidel, levný náramek měří tep při sportu o poznání nespolehlivěji než dražší hodinky a u rychlých změn tempa se umí pořádně splést. Pokud chcete data, na která se dá spolehnout při tréninku, je to jeden z hlavních důvodů, proč připlatit.
Kolik utratíte a podle čeho se rozhodnout
Teď konkrétně podle peněženky.
Slušný fitness náramek koupíte v rozmezí 700 až 1 800 Kč, typicky od Xiaomi nebo Huawei. Chytré hodinky začínají kolem dvou tisíc a u modelů od Garminu, Samsungu nebo Applu se vyšplhají klidně přes sedm tisíc. Pozor také na to, že některé hodinky spolupracují jen s telefony stejné značky nebo systému, takže majitel iPhonu si výběr u některých modelů zúží. Než utratíte, položte si jednu otázku: chcete jen vědět, kolik jste nachodili, nebo chcete na ruce malý telefon? Lepší volba pro běžce, kterým jde o trénink: sáhněte po hodinkách Garmin s pořádnou GPS, sportovní data dávají mnohem víc smyslu než u levného náramku. Vyhněte se naopak nákupu drahých hodinek jen proto, že vypadají dobře, když je stejně nabijete a necháte v šuplíku.